1. Промыть тщательно рис. В небольшой кастрюльке на сильном огне довести рис с водой до кипения. Убавить огонь то среднего-маленького, накрыть и варить, пока рис не станет мягким и не впитает в себя воду, 20-25 минут. Дать рису слегка остыть.
2. Срезать верхушки перца, очистить от семенной коробки и белых перегородок. Ополоснуть холодной водой. Довести до кипения большую кастрюлю с водой. Положить в воду перцы, варить 3 минуты. Обсушить и отложить в сторону.

3. Натереть на терке морковь, мелко порезать лук и чеснок.

4. В сковороде разогреть растительное масло. Обжарить лук с морковкой на протяжении 5 минут.

5. В миске смешать вместе мясо, рис, морковь, лук и чеснок. Посолить и поперчить смесь, хорошо перемешать.
6. В другой миске смешать 2/3 стакана сметаны, томатный соус и воду, используя достаточно ингредиентов, чтобы покрыть перцы.

7. Наполнить каждые перец смесью мяса и риса.

8. Уложить перцы в кастрюлю, открытой стороной кверху, полить томатно-сметанным соусом. Накрыть и довести до кипения. Убавить до маленького огонь и тушить, накрытыми, около 40 минут.

9. Подавать горячими со сметаной.