Маринованный Тунец

(mydeliciousmeals.com)
Стейки тунца, маринованные в смеси из соевого соуса, лимонного сока, оливкового масла, имбиря, орегано, петрушки и чеснока, затем обжаренные по 2 минуты с каждой стороны. Очень просто и вкусно!
Маринованный Тунец

Ингредиенты

  • стейк тунца 2 штуки
  • лимонный сок 6 чайных ложек
  • соевый соус 6 чайных ложек
  • оливковое масло 3 чайных ложки (для маринада)
  • сухой орегано 1/4 чайных ложки
  • имбирь 1/4 чайных ложки (молотый)
  • сухая петрушка 1/4 чайных ложки
  • молотый чеснок 1/4 чайных ложки
  • оливковое масло 1 столовая ложка (для жарки)
  • перец
Количество порций
порции
Подготовка
2 часа, 5 минут
Приготовление
5 минут
Готово за
2 часа, 10 минут
Количество порций 2 порции | Подготовка 2 часа, 5 минут | Приготовление 5 минут | Готово за 2 часа, 10 минут

Инструкции

1. В небольшой миске смешать лимонный сок, соевый соус, оливковое масло, имбирь, орегано, петрушку и чеснок. Хорошо перемешать.
Маринованный Тунец пошаговое фото 1
2. Положить тунец в пластиковый пакет. Добавить маринад, плотно закрыть пакет (выпуская лишний воздух), потрясти пакет, чтобы стейки покрылись маринадом.
Маринованный Тунец пошаговое фото 2
3. Положить в холодильник на 1,5 часа, периодически переворачивать.
4. Достать из холодильника и оставить при комнатной температуре на 30 минут.
5. Обильно посыпать перцем боковые стороны стейков.
Маринованный Тунец пошаговое фото 3
6. В сковороде на среднем огне разогреть оставшееся масло. Обжарить тунец по 2 минуты с каждой стороны, либо до желаемой степени готовности.
Маринованный Тунец пошаговое фото 4

Примечание: Этот пост может содержать партнерские ссылки на продукты, которые мне нравятся. Это означает, что если Вы нажмете на ссылку и совершите покупку, я заработаю себе немного денег на кофе (без затрат для Вас), который обещаю пить во время создания таких же полезных рецептов, как и этот ;) Спасибо за поддержку My Delicious Meals!

Комментарии

Оставить комментарий

Популярные

Сочные Свиные Ребрышки под Соусом Барбекю
Щи из Свежей Капусты
Винегрет (Салат со свеклой, картофелем и квашеной капустой)
Салат с Курицей и Ветчиной
Белорусская Полендвица (Сушеное Мясо)
Цукини и Брокколи, Запеченные с Перцем и Грибами

Instagram

Top