Смузи с Черникой, Бананом и Апельсином
(mydeliciousmeals.com)Алена ТарасевичПолезный, освежающий и вкусный коктейль-смузи всего из 4 ингредиентов: черники, банана, апельсина и молока. Его легко приготовить, а черника известна своими свойствами уменьшать талию )
Ингредиенты
- молоко 1 чашка (можно использовать миндальное или кокосовое)
- черника 3/4 чашки (замороженная)
- апельсин 1 штука
- банан 1 штука
Количество порций 3 порции | Подготовка 5 минут |
Инструкции
1. Очистить банан и разрезать на 3 части. Очистить апельсин, разделить на 3 части.
2. Положить все ингредиенты в блендер (начиная с молока). Измельчить до однородной массы.
3. Разлить в охлажденные стаканы и подавать.
Примечание: Этот пост может содержать партнерские ссылки на продукты, которые мне нравятся. Это означает, что если Вы нажмете на ссылку и совершите покупку, я заработаю себе немного денег на кофе (без затрат для Вас), который обещаю пить во время создания таких же полезных рецептов, как и этот ;) Спасибо за поддержку My Delicious Meals!
Комментарии