Ягодный Парфе с Йогуртом и Мюсли
(mydeliciousmeals.com)Алена ТарасевичТакой полезный завтрак-парфе из замороженных ягод (черники, ежевики, малины), йогурта и мюсли (гранолы) - отличное начало дня. Сделать этот ягодный парфе удобно и просто, а получается он питательным и очень вкусным. Ароматный ягодный соус пропитывает все слои парфе. Можно использовать любые ягоды и мюсли, добавить больше кленового сиропа или меда. Предупреждение: аромат ягод соберет на кухне всю семью, поэтому не забудьте приготовить парфе для каждого. Если получилось много – его можно хранить в холодильнике в течение 3 суток.
Ингредиенты
- ягоды 1 чашка (замороженная черника, ежевика, малина)
- йогурт 3/4 чашки (я использовала простой)
- мюсли 3/4 чашки (гранола)
- кленовый сироп 1 чайная ложка (или больше, по вкусу)
Количество порций 2 порции | Подготовка 7 минут | Приготовление 3 минуты | Готово за 10 минут
Инструкции
1. Положить замороженные ягоды в небольшую кастрюльку. Добавить кленовый сироп. Подогреть на слабом огне, чтобы ягоды разморозились. Выключить и поставить остывать.
2. Наложить ложкой в каждый стакан 1/4 часть ягодной смеси, затем на ягоды 1/4 часть йогурта. Добавить слой мюсли.
3. Повторить слои. Если вы считаете, что парфе будет недостаточно сладким, можно между слоями положить немного меда.
4. Украсить сверху ягодами и подавать.
Примечание: Этот пост может содержать партнерские ссылки на продукты, которые мне нравятся. Это означает, что если Вы нажмете на ссылку и совершите покупку, я заработаю себе немного денег на кофе (без затрат для Вас), который обещаю пить во время создания таких же полезных рецептов, как и этот ;) Спасибо за поддержку My Delicious Meals!
Комментарии